Rencontre Avec Soi Meme

Vous faire découvrir votre corps tel qu’il est et s’en servir comme un outil de développement, de transformation et d’éveil tel est mon objectif quand nous partageons une séance sur le tapis. Laissez le corps s’exprimer, à l’écoute du souffle et des émotions présentes à l’instant où vous pratiquez, sans rien changer, sans rien attendre, dans l’acceptation de ce qui est. A l’aide des vibrations des bols, vous partez à la découverte de vous-même, véritable exploration corporelle, sensorielle et tactile. Ma longue pratique de la méditation zen vous amène doucement vers l’apprentissage de l’assise silencieuse.

J’interviens de façon ponctuelle ou régulière en cours collectifs ou dans des structures EHPAD – ENTREPRISES – ETABLISSEMENTS MEDICAUX – ETABLISSEMENTS D’ENSEIGNEMENT PRIMAIRE, SECONDAIRE, SUPERIEUR Offre de services à votre disposition sur demande COURS COLLECTIFS Région de Cosne Cours sur Loire Saint Amand en Puisaye et ses environs Gien et ses environs ATELIERS MENSUELS YOGA ET YOGA NIDRA Durée 2h à 3h Orléans et Cosne Cours sur Loire les week-ends

Je pratique également le yoga nidra – relaxation méditative profonde, véritable trésor pour expérimenter les états de conscience modifiés.
Je pratique également le massage sonore avec les bols déposés sur le corps que je fais vibrer et résonner pour une relaxation profonde;